腹筋パーティ

本日、友人が主催する「腹筋パーティ」というものが六本木ヒルズの51階で開催されました。っていうか、なんだ腹筋パーティって。それが気になって思わず、僕も参加表明をしたのでした。基本的に内容は、みんなで腹筋の鍛え方について学ぶということだったのですが、なぜか3時のおやつ付。腹筋鍛えるのに、ケーキとアイスクリームを食べながらでよいのだろうか？

㊤おやつに矛盾を感じるが美味いのでよしとする

そんなツッコミをココロで入れながらパーティはスタートしたのでした。でも結論からいうととっても勉強になりました。腹筋話をしてくれたは、以前、ラグビー関連の書籍を書いてた人だったり、現役のアイスホッケーの選手やお天気お姉さんなど様々な人たちがきていて面白かったです。

なにやら腹筋というのは、無茶に回数をやっても駄目らしいです。無茶苦茶な100回よりも気合と気持ちの入った1回の方が効果があるとのこと。なりたい姿と想像しながら、自分の筋肉に全神経を集中して行う腹筋がベストなようです。場合によってはムキムキな人のポスターを見ながらというのも効果的だとか。なにやらオフィスで腹筋する人のためのムキムキ腹筋スクリーンセーバーとか作ったらどうだろうか？

やっぱ売れないかな？うん、僕なら使わない…。